ทำไมบางครั้ง เราถึงนอนละเมอ

ยิ่งนอนหลับสนิทนานเท่าไร ก็ยิ่งเพิ่มเวลาให้การนอนถูกรบกวนมากขึ้นเท่านั้น การนอนหลับสนิทเพิ่มโอกาสในการกึ่งหลับกึ่งตื่น และเดินละเมอ

          เด็กอาจเดินละเมอมากกว่าผู้ใหญ่ เพราะเด็กหลับสนิทกว่า เด็กวัย 5-12 ปี ราวร้อยละ 7 เดินละเมอเมื่อเทียบกับผู้ใหญ่ที่เดินละเมอเพียงร้อยละ 2 เราหลับสนิทน้อยลงเมื่ออายุมากขึ้นและความเป็นไปได้ในการนอนละเมอก็ลดลงตาม ไปด้วย

          นอกจากนี้ การเดินละเมออาจถ่ายทอดไปยังคนในครอบครัวได้เช่นกัน นั่นคือ หากพ่อหรือแม่ของคุณเป็นคนนอนเดินละเมอ คุณก็มีโอกาสประมาณร้อยละ 50 ที่จะเดินละเมอเช่นเดียวกัน