|
|
คลายปวด ต่อมลูกหมาก กำเริบ |
หากคุณผู้ชายกำลังรู้สึกไร้แรงขับปัสสาวะ มีเลือดปนออกมากับปัสสาวะหรืออสุจิ ปัสสาวะขัด รู้สึกปวดแสบระหว่างขับปัสสาวะ ปวดปัสสาวะบ่อยโดยเฉพาะในเวลากลางคืน หรือปวดบริเวณกระดูกเชิงกราน...เหล่านี้เป็นอาการที่มักจะพบในผู้ชายที่ต่อมลูกหมากโต อักเสบ หรือป่วยเป็นมะเร็งต่อมลูกหมาก
สำหรับอาการที่เกิดขึ้นข้างต้น สามัญประจำบ้าน เตรียมวิธีบรรเทาความเจ็บปวดก่อนที่คุณผู้ชายจะไปพบแพทย์
เริ่มจากเรื่องอาหารการกิน ควรรับประทานอาหารจำพวกผัก-ผลไม้กากใยสูง ที่จะช่วยปรับระดับฮอร์โมนให้สมดุล พร้อมทั้งรับประทานมะเขือเทศ บร็อคโคลี และแตงโม ที่อุดมไปด้วยสารไลโคปีน ช่วยต้านอนุมูลอิสระและลดความเสี่ยงเป็นมะเร็งต่อมลูกหมาก ขณะที่เม็ดฟักทอง จะมีสังกะสีช่วยซ่อมแซมร่างกาย ส่วนเม็ดปอ หรือน้ำเม็ดปอ ให้กรดไขมันที่จำเป็นแก่ร่างกาย ช่วยลดอาการอักเสบ เช่นเดียวกับสับปะรด ที่มีสารโบรมิเลน ส่วนอาหารประเภทโปรตีน ควรเน้นรับประทานถั่วมากกว่าเนื้อสัตว์หรืออาหารไขมันสูง
ในทางตรงกันข้าม อาหารที่ควรหลีกเลี่ยง คือ อาหารที่มีไขมันสูง อย่างอาหารสไตล์ตะวันตก มาการีน ที่จะไปกระตุ้นอาการอักเสบ รวมทั้งน้ำตาลทรายขาว สุราและเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน ทำให้เกิดการระคายเคือง
นอกจากอาหารการกิน ยังมีวิธีวารีบำบัด โดยนั่งแช่ในอ่างน้ำอุ่นนาน 2 นาที แล้วสลับไปนั่งแช่ในอ่างน้ำเย็นอีก 30 วินาที ทำซ้ำเช่นนี้ 3 รอบ เพื่อช่วยลดการไหลเวียนของเหลวในร่างกาย บรรเทาอาการอักเสบ ในระยะที่รู้สึกเจ็บปวด ไม่ควรออกกำลังกายด้วยวิธีการปั่นจักรยาน เพราะเป็นการสร้างแรงดันที่ต่อมลูกหมาก
ทั้งนี้ควรพบแพทย์ตรวจหาสาเหตุที่แน่ชัด เพื่อรับการรักษาตามขั้นตอนทางการแพทย์ และควรตรวจพีเอสเอเป็นประจำทุกปี โดยเฉพาะชายที่มีอายุ 50 ปีขึ้นไป |
|
บ้านมือสอง คอนโด condo บ้านจัดสรร คอนโดมิเนียม บ้านเดี่ยว บ้านเช่า ที่ดิน
วันที่ : 20 มกราคม 2555
จำนวนผู้อ่าน : 1449 ครั้ง
เรื่องอื่นๆที่น่าสนใจ
|
|
|
ขายบ้าน, คอนโด มือสอง, บริษัทนายหน้า, โบรกเกอร์, รับฝากขายบ้าน, ขายบ้าน, realtor, agency, บริษัท ขายบ้าน, ตัวแทน นายหน้า, รับฝากขาย, ซื้อขายบ้าน, ฝากขายบ้าน
นายหน้า ขายบ้าน, บ.นายหน้า ขายบ้าน, โบรกเกอร์, ซื้อขายบ้าน, รับฝากขายบ้าน, ตัวแทนนายหน้า, โบรกเกอร์บ้าน, นายหน้าบ้าน, ตัวแทนบ้าน ขายบ้าน ตกแต่งบ้าน ฟอร์นิเจอร์ ออกแบบ บ้าน ซื้อขาย บ้าน, รับออกแบบ บ้าน, รวมแบบบ้านแบบ บ้าน, ตกแต่งภายใน บ้าน, interior design ออกแบบ บ้าน, interior รับออกแบบ บ้าน,
Architecture รับออกแบบ บ้าน, ตกแต่งบ้าน, ตกแต่งภายใน, Mudahouse, ตกแต่งภายใน, รับเหมา ก่อสร้างบ้าน, บริษัท ก่อสร้าง
|
