เอ็กเซอร์ไซส์ของคุณแม่มือใหม่ ใช้ลูกแทนเวต-วิดพื้นจุ๊บจุ๊บ

 
 
วิดพื้นหอมแก้มลูกรัก
 
 
              ปัจจุบัน สจ๊วร์ตเปิดสอนเป็นล่ำเป็นสันตามสวนสาธารณะหลายแห่งในลอนดอน และเผยแพร่คอนเซ็ปต์การออกกำลังกายแนวใหม่ทั่วทั้งอังกฤษและทั่วโลกผ่านทางเว็บไซต์
      
        โปรแกรมนี้เริ่มต้นด้วยการจ็อกกิ้งโดยเข็นรถเด็กที่มีลูกนั่งอยู่ด้วยรอบสวนสาธารณะ จากนั้นจึงมาถึงการฝึกครบวงจร อาทิ ด้วยการใช้ลูกต่างเวตเพื่อกระชับกล้ามเนื้อหัวไหล่และต้นแขน และวางลูกน้อยนอนหงายบนเสื่อ แล้ววิดพื้นลงไปหอมแก้มลูก
      
        ระหว่างการออกกำลังกาย แม่ทุกคนสามารถพักเพื่อให้นม ป้อนอาหาร หรือปลอบลูกน้อยที่ร้องไห้โยเย
      
        “เด็กโตดูจะสนุกกับการออกกำลังกายแบบนี้ของแม่มากกว่า ขณะที่เด็กเล็กรู้สึกง่วงและบ่อยครั้งที่หลับอยู่ในรถเข็นตลอดเวลาที่แม่เอ็กเซอร์ไซส์” สจวร์ตบอก
      
        “เป็นไอเดียที่เยี่ยมมาก ถ้าฉันต้องไปฟิตเนส แล้วต้องเอาลูกไปฝากกับเนิร์สเซอรี มีหวังกระเป๋าฉีกแน่ แต่วิธีนี้ทำให้เราแม่ลูกได้สูดอากาศบริสุทธิ์ ตัวฉันได้ออกกำลังกาย ส่วนลูกๆ ก็ได้หลับสบายอยู่ในรถเข็น” รีเบ็กกา แมกซ์เวลล์-ไฮสลอป คุณแม่ลูกแฝดวัย 11 สัปดาห์ สำทับ

 
 
จ็อกกิ้งพร้อมรถเข็นลูก
 
 
              นับจากริเริ่ม ‘เพาเวอร์แพรมมิง’ ในลอนดอนเมื่อปี 2004 สจ๊วร์ตได้รับการติดต่อจากแม่ที่กระตือรือร้นมากมายทั่วอังกฤษไปจนถึงสเปน ญี่ปุ่น นิวซีแลนด์ และสหรัฐฯ
      
        “ตอนนี้ฉันเลยทำโครงการฝึกที่เรียกว่า ‘โอเพ่นซอร์ส เพาเวอร์แพรมมิง’ โดยการส่งอีเมลไปยังผู้ที่สนใจทั้งในและนอกอังกฤษ เพื่อให้คนเหล่านั้นนำข้อมูลไปก่อตั้งกลุ่มออกกำลังกายของตัวเอง”
      
        มาร์กาเร็ต เมลดรัม คุณแม่ชาวอเมริกันที่มาร่วมออกกำลังกายพร้อมลูกสาววัย 7 สัปดาห์ มองว่าคอนเซ็ปต์ของสจวร์ตน่าจะไปได้ดีในอเมริกา และสำทับว่า เธอหาที่ออกกำลังกายหลังคลอดในลอนดอนมานาน แต่เพิ่งจะมาถูกใจกับเพาเวอร์แพรมมิง
      
        “เหมาะมากๆ เพราะนี่ไม่ใช่แค่การเดินเล่นในสวนสาธารณะเท่านั้น”